ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПУТЬ

Это практический духовный путь, который основывается на внутреннем опыте, полученном через медитацию. Цель практики – единство с Богом, или высшим «Я».

Эту современную форму Раджа Йоги ежедневно практикуют люди любого происхождения и любой культуры повсюду в мире. Простая практика легко интегрируется в напряженный образ жизни, привнося равновесие, радость и духовный рост.

МЕДИТАЦИЯ

Медитация означает постоянно думать об одном предмете. В этой практике мы медитируем на божественный свет в сердце. Мы не пытаемся увидеть свет или сконцентрироваться. Вместо этого мы мягко тренируем ум, направляя свое внимание к сердцу, игнорируя при этом другие возникающие мысли.

ПЕРЕДАЧА

Медитация основана на йогическом методе передачи - направлении тончайшего потока праны (жизненной энергии) от учителя к ученику. Это значительно ускоряет духовное развитие ученика, подобно тому, как любовь матери способствует развитию ее ребенка. Передачу характеризуют как применение божественной энергии для преобразования человеческих существ.

«Так же, как можно передавать энергию, передавать мысль, передавать речь, точно так же можно передавать духовность». ЧАРИДЖИ

ОЧИЩЕНИЕ

Наши мысли, действия и реакции на переживания оставляют в нас впечатления. Со временем эти накопленные впечатления отягощают нас и засоряют наш ум. Практика предлагает метод очищения путем удаления впечатлений прошлого, позволяющий также избавляться от подсознательных тенденций и манер поведения. Очищение ведет к легкости существования, позволяет нам жить в настоящем, изменить свое поведение и способствует нашему духовному росту.

«Вся идея духовности заключается в том, чтобы пробудить в нас это дремлющее внутри истинное существо – истинное «Я». ЧАРИДЖИ

ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ПРАКТИКИ

МЕДИТАЦИЯ на божественный свет в сердце утром выполняется до начала дневной деятельности.

ОЧИЩЕНИЕ для удаления впечатлений прошедшего дня – ранним вечером либо после окончания рабочего дня.

МОЛИТВА–медитация на ночь – перед сном.

ГРУППОВАЯ МЕДИТАЦИЯ проводится не менее одного раза в неделю в центрах по всему миру. Эти занятия проводят инструкторы, которых называют префектами.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ МЕДИТАЦИИ,

Так называемые «сидения» с префектами, проводятся регулярно. «Сидения» направлены на более глубокое очищение, а также дают возможность получать разъяснения и индивидуальную поддержку.

ДУХОВНЫЙ УЧИТЕЛЬ

Духовное путешествие – это путешествие в неизведанное. Учитель, которого также называют гуру, направляет нас и служит нам. Духовность можно сравнить с восхождением в гору. Вначале оно очень легкое, но, если вы стремитесь подняться на ее высочайшие вершины, путь становится все более и более трудным. Вот почему у альпинистов есть проводник. Он знает путь.

В настоящее время Учителем в Сахадж Марг является Шри Партхасаратхи Раджагопалачари (Чариджи) из Ченная, Индия. Чариджи – семейный человек, поддерживающий равновесие между преданностью духовной жизни и ежедневными обязанностями в семье и на работе. Его помощь доступна всем, кто ищет духовного руководства.

Эффективность практики Сахадж Марг можно почувствовать только на личном опыте. Мы предлагаем вам извлечь для себя пользу из практики.

«Как птице нужны два крыла для полета, так и человеку нужны два крыла существования – духовное и материальное, чтобы вести естественную и гармоничную жизнь». БАБУДЖИ

КАК НАЧАТЬ ПРАКТИКУ

Сахадж Марг приглашает любого человека в возрасте 18 лет и старше, который желает и способен выполнять практику как предписано. Для того, чтобы начать практику, вам необходимо обратиться к местному префекту. Введение в практику включает в себя, как минимум, три вводные медитации на протяжении трех дней подряд.

Для начала и продолжения практики оплата не требуется.

КОНТАКТЫ:

Анупам – 067-446-14-31

Юрий – 067-231-97-94

Елена – 093-775-91-93

Юра – 097-915-27-22

www.srcm.org

www.sahajmarg.org